por Redaccion LindaFrida, Lunes 12 de Marzo de 2012
Cada ejercicio desarrolla la fuerza funcional, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo.
por Redaccion LindaFrida, Lunes 13 de Febrero de 2012
La danza oriental nos llega como un legado de la evolución de los bailes más antiguos del mundo.
por Redaccion LindaFrida, Miércoles 18 de Enero de 2012
Una actividad con beneficios para la salud que es accesible a personas de diferentes edades y condiciones físicas.
por Redaccion LindaFrida, Martes 17 de Enero de 2012
La rutina es diferente para la infancia, la adolescencia, la adultez y la madurez. Aspectos a tener en cuenta a la hora de ejercitarse.
por Redaccion LindaFrida, Miércoles 11 de Enero de 2012
Es un antiguo sistema de ejercicios acompañados por técnicas de respiración. Cuida la salud física, aquieta los pensamientos y reduce el estrés.
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